Meditasjon & Syngebolle

Meditasjon & lydreise med syngeboller

Velkommen til en kveld hvor du får legge deg ned, lukke øynene og la lyd, vibrasjoner og stillhet få fylle rommet.

Vi starter kvelden med en rolig guidet meditasjon som hjelper deg med å lande i kroppen og vende oppmerksomheten innover. Derfra går vi over i en lydreise med syngeboller og andre instrumenter, ledet av Paul.

Dette er en lydreise – ikke et klassisk, rolig lydbad.

Underveis vil lydbildet bevege seg mellom myke, rolige partier og sterkere, mer intense lydsekvenser. Noen lyder kan oppleves kraftige når du ligger med lukkede øyne og tar imot vibrasjonene i rommet. Opplevelsen er individuell – du trenger ikke forsøke å oppnå noe bestemt.

Hele reisen foregår liggende på matte. Vi har matter, bolster og tepper tilgjengelig, og du er velkommen til å ta med øyemaske dersom du ønsker det.