YOGA - MORGENTIMEN

Tjenestebeskrivelse

Start dagen med varme, tilstedeværelse og bevegelse. Vi varmer kroppen opp med solhilsen, åpner opp stive områder med gode strekk, og lander i en kort meditasjon for klarhet og ro før du går videre ut i dagen. En klasse som passer både for nybegynnere og viderekomne, og som setter tonen for en balansert dag.