YOGA - KVELDSTIMEN

Tjenestebeskrivelse

Klassen starter med myke strekk for å løse opp spenninger etter dagen, og går deretter over i rolige stillinger som hjelper kroppen å lande. Gjennom økten finner du balanse mellom bevegelse og avspenning, og vi runder av med en kort avspenning som gir deg et roligere sinn og en god overgang til kvelden. Passer for alle nivåer – også nybegynnere.